三寒四温。段々と暖かい日が増えてきました。 春の養生を始めていらっしゃるという方も多いと思います。 中医学的に春をみますと陰消陽長の時期と言われ、多かった陰が少なくなり陽がだんだんと長くなっていき、3/21の春分には陰陽…