関東でも梅雨が明け、本格的な夏がやってきましたね。 今回は、皆さまがこの夏健やかに過ごせますよう、中医学のちょっとした知恵をお伝えしたいと思います。 夏は、一年の中でも最も陽の気が盛んになる季節です。 太陽が高く昇り、自…