*春の養生に枸杞*

三寒四温。段々と暖かい日が増えてきました。 春の養生を始めていらっしゃるという方も多いと思います。 中医学的に春をみますと陰消陽長の時期と言われ、多かった陰が少なくなり陽がだんだんと長くなっていき、3/21の春分には陰陽…

春の漢方的過ごし方①

 春は中医学(中国伝統医学のこと。中国古代哲学を思想の基盤とし発展した医学。)の世界では立春から立夏までをいいます。この時期は三寒四温という言葉があるように、春のような温かな日もあれば冬の寒さに逆戻りしたり、また、よく風…