つらい便秘が改善しました!

どちらかというと軟便になることが多かったのですが、 ここのところ仕事のストレスがあったせいか便秘がちになってしまい、 おなかがすっきりせず残便感がありとてもつらいです。 いつも身体で心配なことがあるとご相談に伺っていたの…